পেগনেন্ট হলে করণীয় কী - পেগনেন্ট থেকে মুক্তির উপায়

আপনি যদি একজন মেয়ে হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার জন্য এই আর্টিকেলটি অনেক কাজে দিবে। আর আপনি যদি একজন মেয়ে হয়ে এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চান তাহলে আজকেল আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে প্রথম থেকে শেষ পযন্ত পড়ুন।

তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক পেগনেন্ট সম্পর্কে বিস্তারিত।

পোস্ট সূচীপত্রঃ

নিষিক্তকরণ: গর্ভাবস্থা শুরু হয় যখন একটি পুরুষের শুক্রাণু কোষ যৌন মিলনের সময় একটি মহিলার থেকে একটি ডিম্বাণু কোষকে নিষিক্ত করে। এটি সাধারণত ফ্যালোপিয়ান টিউবে ঘটে।

ইমপ্লান্টেশন: নিষিক্তকরণের পরে, নিষিক্ত ডিম্বাণু (জাইগোট) ফ্যালোপিয়ান টিউবের নীচে ভ্রমণ করে এবং অবশেষে নিজেকে জরায়ুর আস্তরণে স্থাপন করে। এখানেই ভ্রূণের বিকাশ হবে।

হরমোনের পরিবর্তন: গর্ভাবস্থা একজন মহিলার শরীরে উল্লেখযোগ্য হরমোনের পরিবর্তন ঘটায়, যার মধ্যে মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (এইচসিজি) এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়।

ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন: এগুলি হালকা, অনিয়মিত সংকোচন যা গর্ভাবস্থায় ঘটতে পারে তবে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতা ব্যক্তিদের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং সমস্ত মহিলা একই উপসর্গ বা লক্ষণগুলির তীব্রতা অনুভব করবেন না। যদি একজন মহিলা সন্দেহ করেন যে তিনি গর্ভবতী হতে পারেন বা কোনও অস্বাভাবিক লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে নিশ্চিতকরণ এবং উপযুক্ত প্রসবপূর্ব যত্নের জন্য তাকে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত। উপরন্তু, গর্ভাবস্থায় জটিলতা এবং আরও গুরুতর উপসর্গ দেখা দিতে পারে, তাই মা এবং বিকাশমান ভ্রূণ উভয়ের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণের জন্য নিয়মিত প্রসবপূর্ব চেক-আপ অপরিহার্য।

প্রেগন্যান্ট থেকে মুক্তির উপায় তেমন কোনো উপায় নেই, মনে করেন আপনি যদি একবার প্রেগন্যান্ট হয়ে যান তাহলে এর থেকে মুক্তির উপায় আছে, তো মুক্তি পেতে হলে আপনাকে অবশ্যই বাচ্চাটাকে মেরে ফেলতে হবে। মানে ওষুধের দ্বারা বা অপারেশনের মাধ্যমে বাচ্চাকে মেরে ফেলতে হবে। এটি একটি জঘন্যতম কাজ।

গর্ভবতী হলে, মাতৃ ও ভ্রূণের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থার অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে নিয়মিত প্রসবপূর্ব চেক-আপের সময় নির্ধারণ করে শুরু করুন। প্রয়োজনীয় পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখুন এবং হাইড্রেটেড থাকুন। অ্যালকোহল, ধূমপান এবং অবৈধ ওষুধ এড়িয়ে চলুন। 

নির্ধারিত হিসাবে প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করুন। নিরাপদ, পরিমিত ব্যায়ামে নিযুক্ত হন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান। শিথিলকরণ কৌশলগুলির মাধ্যমে চাপ পরিচালনা করুন। সন্তান প্রসবের প্রস্তুতির জন্য প্রসবপূর্ব ক্লাসে যোগ দিন। যেকোনো ওষুধ বা সম্পূরক সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন। পরিশেষে, গর্ভাবস্থা, শ্রম এবং প্রসবোত্তর যত্ন সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে এবং একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা এবং প্রসব নিশ্চিত করতে নিজেকে শিক্ষিত করুন।